Berita berkaitan dengan tidur

#tidur

Sering tidur terlalu lama? Hati-hati, karena ini berkaitan erat dengan berbagai penyakit berbahaya lho, Moms.

Usai melahirkan, Anda sulit tidur di malam hari. Postpartum insomnia adalah gejala umum pada ibu baru. Ini penyebab dan cara mengatasinya.

Benarkah anak tidak perlu tidur siang agar malamnya bisa tidur nyenyak? Moms, banyak sekali pernyataan seputar tidur anak yang hanya mitos.

Kebiasaan minum segelas susu hangat sebelum tidur dipercaya bisa membawa manfaat untuk tubuh. Ini manfaatnya untuk kesehatan tubuh Anda.

Guling bisa dibilang teman favorit ketika tidur. Memeluk guling saat tidur selain membuat nyaman, juga membawa manfaat untuk kesehatan, lho!

Melahirkan bisa menjadi proses yang melelahkan. Anda bisa mencoba posisi tidur berikut agar lebih nyaman usai melalui proses persalinan.

Saat bayi tidur, jangan cuma perhatikan kenyamanan Si Kecil, tapi juga keamanannya. Tempat-tempat ini tidak aman untuk tidur bayi Anda, Moms

Memiliki kualitas tidur yang baik dan sehat sangat krusial untuk kesehatan fisik, kognitif, dan emosional anak.

Bukan hanya karena lapar atau popoknya sudah penuh, ada hal lainnya yang menyebabkan Si Kecil menangis ketika terbangun dari tidurnya.

Meskipun masih menuai pro-kontra, tidur bersama bayi juga memiliki manfaat. Simak tipsnya supaya tetap aman saat tidur bersama bayi.

Jenis makanan berikut ini ternyata bisa merusak kualitas tidur Anda, lho! Hindari mengonsumsinya agar Anda tidak mengalami kesulitan tidur.