Mother&Baby Indonesia

#sayur


Jarang Dimasak, 5 Sayuran Lokal ini Padahal Enak dan Bergizi

Jarang Dimasak, 5 Sayuran Lokal ini Padahal Enak dan Bergizi

Ada beberapa jenis sayuran yang sudah jarang dimasak, padahal punya rasa yang tidak kalah enak dan kaya gizi. Apa saja sayur-sayur tersebut?

Nutrisi 10/8/2020
Manfaat Buah dan Sayur Berwarna Oranye

Manfaat Buah dan Sayur Berwarna Oranye

Buah dan sayuran berwarna oranye tidak hanya mengandung vitamin A dan C. Berikut adalah manfaat lain makanan berwarna oranye.

Nutrisi 8/8/2020
10 Fakta Seru Buah dan Sayur untuk Diajarkan ke Anak

10 Fakta Seru Buah dan Sayur untuk Diajarkan ke Anak

Agar hubungan anak dengan sayur dan buah semakin akrab, yuk kenalkan fakta-fakta seru berikut ini, baik untuk diajarkan ke anak Anda, lho!

Nutrisi 17/7/2020
8 Sayuran Paling Menyehatkan dan Baik untuk Tubuh Anda

8 Sayuran Paling Menyehatkan dan Baik untuk Tubuh Anda

Selain memberikan banyak manfaat pada kesehatan, beberapa sayuran ini juga dapat menurunkan risiko terkena penyakit tertentu.

Nutrisi 3/7/2020
Tips Menyimpan Sayur agar Awet dan Tidak Cepat Busuk

Tips Menyimpan Sayur agar Awet dan Tidak Cepat Busuk

Moms, Anda sering menyimpan stok sayuran di rumah? Berikut ini tips menyimpan sayuran agar lebih awet, tahan lama, dan tidak cepat busuk.

Nutrisi 24/6/2020


Wajib Tahu! Cara Membersihkan Sayur dan Buah yang Benar

Wajib Tahu! Cara Membersihkan Sayur dan Buah yang Benar

Mencuci sayur dan buah sebelum disimpan atau dikonsumsi penting dilakukan untuk membersihkan residu, kuman, atau bakteri yang tertinggal.

Nutrisi 15/6/2020

Cara Memasak Sayuran yang Benar agar Nutrisi Tak Hilang

Cara Memasak Sayuran yang Benar agar Nutrisi Tak Hilang

Biar tidak salah, begini cara memasak sayuran yang benar agar nutrisi yang terkandung di dalamnya tidak hilang, Moms!

Nutrisi 7/5/2020

Moms, Batasi Konsumsi Sayuran Ini Ketika Anda Hamil

Moms, Batasi Konsumsi Sayuran Ini Ketika Anda Hamil

Ibu hamil memang disarankan untuk mengonsumsi sayuran. Tapi jenis sayuran berikut sebaiknya dibatasi karena bisa berefek kurang baik.

Kehamilan 4/5/2020

Sayuran Ini Ternyata Mengurangi Risiko Lahir Prematur

Sayuran Ini Ternyata Mengurangi Risiko Lahir Prematur

Bayi terlahir prematur berisiko mengalami masalah kesehatan. Oleh sebab itu, yuk konsumsi sayuran berikut guna mencegah kelahiran prematur.

Kehamilan 2/5/2020

10 Sayuran Terbaik untuk Dibuat Jus

10 Sayuran Terbaik untuk Dibuat Jus

Ada banyak cara untuk penuhi kebutuhan gizi, salah satunya dengan mengonsumsi jus. Berikut 10 sayuran paling bernutrisi untuk dijadikan jus!

Nutrisi 20/4/2020

8 Sayuran dengan Kandungan Vitamin C Paling Tinggi

8 Sayuran dengan Kandungan Vitamin C Paling Tinggi

Di tengah pandemi Covid-19, tentu menjaga daya tahan tubuh sangatlah penting. Salah satu caranya adalah mengonsumsi sayuran kaya vitamin C.

Nutrisi 31/3/2020