Mother&Baby Indonesia

#olahraga


8 Manfaat Bermain Sepatu Roda bagi Kesehatan Tubuh

8 Manfaat Bermain Sepatu Roda bagi Kesehatan Tubuh

Tak hanya menjaga kesehatan fisik, bermain sepatu roda juga ternyata bisa membantu menjaga kesehatan mental Anda lho, Moms.

Kesehatan 24/2/2021
Bisa Tingkatkan Performa, Konsumsi Makanan Ini Sebelum Olahraga

Bisa Tingkatkan Performa, Konsumsi Makanan Ini Sebelum Olahraga

Ingin tahu makanan apa saja yang disarankan untuk dikonsumsi sebelum berolahraga?

Nutrisi 4/2/2021
6 Kesalahan yang Sering Dilakukan Ibu Hamil saat Olahraga

6 Kesalahan yang Sering Dilakukan Ibu Hamil saat Olahraga

Olahraga saat hamil itu penting, Moms! Tapi jangan sampai Anda melakukan 6 kesalahan berikut ini saat berolahraga, ya.

Kehamilan 24/12/2020
Ingin Lebih Ramping? Coba Olahraga Khusus Ibu Menyusui Ini

Ingin Lebih Ramping? Coba Olahraga Khusus Ibu Menyusui Ini

Ingin lebih bugar atau merampingkan tubuh? Berikut adalah jenis-jenis olahraga yang bisa dilakukan ibu menyusui.

Panduan Ibu Baru 13/12/2020
Waspada, Ini Efeknya Jika Anda Olahraga secara Berlebihan

Waspada, Ini Efeknya Jika Anda Olahraga secara Berlebihan

Alih-alih merasa bugar, tubuh Anda justru akan merasakan hal-hal berikut ini apabila dipaksa berolahraga secara berlebihan.

Gaya Hidup Sehat 3/12/2020


Jangan Lakukan Kebiasaan Ini Jika Tak Mau Payudara Kendur

Jangan Lakukan Kebiasaan Ini Jika Tak Mau Payudara Kendur

Bukan hanya faktor usia. Kebiasaan berikut juga bisa membuat payudara Anda kendur sebelum waktunya, Moms.

Gaya Hidup Sehat 16/11/2020

Panduan Jalan Kaki saat Hamil dan Manfaatnya buat Bumil

Panduan Jalan Kaki saat Hamil dan Manfaatnya buat Bumil

Jalan kaki saat hamil baik untuk menjaga kesehatan ibu dan janin. Ketahui panduannya berikut ini ya, Moms.

Kehamilan 11/11/2020

Ini Tren Olahraga di Kalangan Selebriti Selama Pandemi

Ini Tren Olahraga di Kalangan Selebriti Selama Pandemi

Guna menjaga kebugaran tubuhnya, para selebriti perlu berolahraga. Tengok aktivitas mereka, siapa tahu salah satunya bisa menginspirasi.

Berita Selebriti 30/10/2020

10.000 Langkah Per Hari, Cukup atau Berlebihan?

10.000 Langkah Per Hari, Cukup atau Berlebihan?

Sedang mencoba jalan 10.000 langkah per hari? Coba ketahui dulu rekomendasi pakar mengenai target ini, jangan sampai kurang atau berlebihan.

Kesehatan 24/10/2020

Jangan Setiap Hari! Ini Panduan Olahraga untuk Pemula

Jangan Setiap Hari! Ini Panduan Olahraga untuk Pemula

Ingin tetap sehat dengan rutin olahraga? Ikuti panduan berolahraga dengan tepat dari dokter spesialis kedokteran olahraga ini, ya.

Gaya Hidup Sehat 14/10/2020

Olahraga Pakai Masker, Ini Jenis Masker yang Aman Dikenakan

Olahraga Pakai Masker, Ini Jenis Masker yang Aman Dikenakan

Agar tetap merasa nyaman dan napas tidak terganggu saat berolahraga menggunakan masker, Moms sebaiknya memilih jenis masker yang tepat.

Gaya Hidup Sehat 29/9/2020