Mother&Baby Indonesia

#kegel


Moms, Ini Cara Alami Merapatkan Vagina Setelah Melahirkan

Moms, Ini Cara Alami Merapatkan Vagina Setelah Melahirkan

Setelah melalui proses persalinan, sebagian ibu merasa vagina mereka lebih longgar. Yuk, coba cara berikut untuk mengencangkannya lagi!

Persalinan 16/1/2021
Mengenal Kegel Ball, Bola untuk Bantu Kencangkan Vagina

Mengenal Kegel Ball, Bola untuk Bantu Kencangkan Vagina

Salah satu cara untuk mengencangkan otot vagina adalah dengan senam kegel. Agar optimal, senam ini bisa dilakukan dengan bantuan kegel ball.

Kesehatan 6/8/2020
Kembali Kencang dan Prima dengan Kegel? Bisa Dong!

Kembali Kencang dan Prima dengan Kegel? Bisa Dong!

Senam kegel merupakan latihan untuk memperkuat otot pinggul, namun perlu dilakukan dengan cara tepat sehingga hasilnya maksimal.

Kesehatan 18/6/2019
1 Menit yang Bikin Seks Tetap Hot Sampai Usia Tua

1 Menit yang Bikin Seks Tetap Hot Sampai Usia Tua

Latihan kegel: cara murah dan mudah membuat vagian tetap kencang

Seks & Pernikahan 27/2/2018