Berita Gaya Hidup Sehat

Minum air bisa membantu menjaga fungsi tubuh. Namun minum air berlebihan ternyata dapat menyebabkan masalah kesehatan hingga risiko kematian

Tak selamanya sehat, hanya minum jus buah atau smoothie saja untuk sarapan ternyata bisa berakibat buruk bagi kesehatan Anda, lho!

Selain dapat membuat kita terlihat lebih muda, tersenyum setiap hari ternyata dapat memberikan banyak manfaat kesehatan lainnya, lho!

Kebiasaan sehari-hari berikut ini mungkin sering kita anggap sepele, namun ternyata bisa memberi dampak buruk pada kesehatan. Apa saja itu?

Bukan hanya asupan nutrisi. Ini alasan mengapa Anda juga perlu menjaga hidrasi dalam menjalani new normal di tengah pandemi COVID-19.

Selain berusaha untuk tetap aktif bergerak, simak cara lainnya agar bisa tetap aktif di era new normal

Selain mengatur pola makan, berolahraga juga punya peranan penting dalam membentuk postur tubuh. Berikut adalah gerakan agar cepat langsing.

Selain mendapat keberkahan dan pahala, puasa Senin Kamis juga sangat baik untuk tubuh kita. Ini manfaat puasa Senin Kamis untuk kesehatan.

Tak harus ke luar rumah untuk olahraga. Ada cara untuk membakar kalori yang sama efektifnya dengan olahraga, yakni melakukan pekerjaan rumah

Selain melewatkan sarapan, apalagi ya, kebiasaan di pagi hari yang malah bisa membuat berat badan Anda menjadi naik? Yuk, cari tahu, Moms!

Jika ingin berhasil memperoleh anak, bukan hanya Anda, suami juga perlu memperhatikan masa suburnya. Ini ciri-ciri masa subur pria, Moms.