Mother&Baby Indonesia
Deretan Artis yang Menjalani Pola Makan Sehat

Deretan Artis yang Menjalani Pola Makan Sehat

Saat ini sudah semakin banyak orang yang peduli akan kesehatannya dengan menerapkan gaya hidup sehat. Tak hanya dengan berolahraga secara teratur, kini banyak yang memilih menjalankan pola makan tertentu untuk menuju kehidupan yang lebih sehat.

Hal ini pun tak luput dilakukan para selebriti Indonesia. Tak jarang mereka membagikan kisahnya saat menjalani pola makan sehat, serta menu makanan yang tak kalah menggugah selera di akun Instagram mereka. Siapa saja selebriti yang menerapkan pola makan sehat? Yuk, intip mereka!

1. Andien Aisyah

Sempat berucap tak ingin menjadi seorang vegan, penyanyi serta ibu dari dua orang anak ini malah memilih menjalankan pola makan plant-based. Diakui Andien, pola makan ini ia jalankan sejak kehamilan anak keduanya, Anaku Tarisma Jingga.



2. Jennifer Bachdim

Istri dari pesepakbola Irfan Bachdim serta influencer berdarah Jerman satu ini ternyata sudah lama tidak memakan daging. Bisa dikatakan ia juga hampir menjadi vegan sejak beberapa tahun belakangan. Wanita yang sebentar lagi menyandang status ibu dari tiga orang anak ini mengaku sangat menyukai sayur dan buah-buahan serta gemar membagikan resep makan sehat, salah satunya vegan oatmeal.

3. Andra Alodita

Beberapa bulan belakangan, influencer dan istri dari Abenk Alter ini memang sedang gencar-gencarnya menjalankan gaya hidup sehat. Tidak hanya dengan berolahraga, ibu dari satu orang putri ini juga gemar mengunggah berbagai makanan sehat yang ia konsumsi selama perjalanannya menuju kehidupan yang lebih sehat tersebut.

4. Dewi ‘Dee’ Lestari

Sejak 2006, penyanyi serta penulis buku Rectoverso ini telah menjadi seorang vegetarian. Tak sendirian, keluarga dan anak-anaknya pun turut menjadi vegetarian. Namun karena mengikuti intuisi tubuhnya, terkadang ia masih mengonsumsi daging meski dalam jumlah sedikit. Hal ini pun membuatnya tak lagi menjadi seorang vegetarian penuh.



5. Sophie Navita

Istri dari Pongki Barata ini diketahui telah cukup lama menjadi seorang vegetarian. Ibu dari dua orang anak ini bahkan telah mendapat sertifikat sebagai raw vegan chef dari Living Light Culinary Institute.

6. Melaney Ricardo

Di usianya kini, presenter satu ini memutuskan untuk menjalani pola makan sehat. Ibu dari dua orang putri dan putra ini diketahui melakukan diet dengan metode intermittent fasting. Diet ini membuatnya berpuasa makan selama beberapa waktu, tetapi masih bisa mengonsumsi minuman. (Vonda Nabilla/SW/Dok. Instagram @andienaisyah, @jenniferbachdim, @alodita, @sophienavita, @deelestari, @melaney_ricardo)



Tags: selebriti,   pola makan sehat