Home - Kesehatan - Kesehatan / 13 Juni 2018 / Redaksi

5 Gerakan Olahraga Bersama Bayi

Setelah melahirkan Si Kecil, mencari waktu untuk berolahraga nampaknya menjadi sebuah tantangan ya, Moms. Tapi sebenarnya hal tersebut bisa ditaklukkan dengan mudah yaitu, dengan cara mengajak serta Si Kecil untuk berolahraga bersama. Manfaat yang bisa Anda peroleh pun menjadi dobel, tubuh Anda kembali sehat dan bugar, bonding dengan bayi semakin meningkat, dan Si Kecil pun pastinya senang karena tetap bersama Anda, Moms

 

Sebelumnya, lakukan pemanasan terlebih dahulu selama 8-10 menit, dengan jalan di tempat, atau dengan berdansa-dansa kecil bersama Si Kecil sebelum melakukan 5 gerakan berikut. Selamat mencoba, Moms!

 

share to BBM





RELATED ARTICLE

Lakukan ini Setelah Berolahraga

Olahraga Untuk Tulang Sehat

Penanganan Akurat Cedera Bahu & Kaki akibat Olahraga



OTHER ARTICLES

Tips Memilih dan Memasang Car Seat untuk Balita

Asah Kemampuan Berpikir Si Kecil dengan Cara Ini, Moms!

Cara Sembuh dari Trauma Persalinan

Kondisi Kesehatan bisa Dilihat dari Kuku

Waktu yang Tepat untuk Mengejan saat Melahirkan