Mother&Baby Indonesia
Konsumsi Raspberi, Ini Manfaatnya Untuk Anda

Konsumsi Raspberi, Ini Manfaatnya Untuk Anda

Raspberi memiliki manfaat sama besarnya dengan kelompok beri lainnya. Berikut beberapa di antaranya, Moms:

 

Menurunkan berat badan



Raspberi dapat menjadi camilan sehat jika Anda berdiet. Raspberi berserat tinggi dan rendah lemak serta kalori. Anda akan merasa kenyang lebih lama. Raspberi juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

 

Meredakan stres dan depresi

Raspberi dapat memperbaiki mood Anda. Hal ini karena dalam buah raspberi terdapat antosianidin dan antosianin yang dapat membantu menghilangkan stres dan depresi.

 



Memperlambat proses penuaan

Antioksidan dalam raspberi mampu memperlambat proses penuaan dengan cara menetralisir radikal bebas dalam tubuh Anda.

 

Menjaga tubuh tetap sehat dan mengurangi risiko kanker

Beberapa mineral yang terkandung dalam raspberi dapat menjaga jantung berdetak secara normal serta membuat tekanan darah tetap stabil. Selain itu, raspberi bisa mengurangi risiko anemia dan kanker payudara.

(M&B/SW/Dok. Freepik)



Tags: raspberi,   manfaat raspberi










Cover April 2020