Home - Kehamilan & Persalinan - Kehamilan / 9 Januari 2018 / Redaksi

Olahraga Ringan dengan Gym Ball untuk Ibu Hamil

Siapa bilang wanita hamil tidak boleh berolahraga? Menurut para dokter, olahraga saat hamil justru dapat memberikan banyak manfaat untuk Anda maupun Si Kecil di dalam perut. Tentunya, hanya olahraga dengan intensitas rendah dan sudah disetujui dokter kandungan Anda saja ya Moms yang boleh dilakukan.

 

Selain berenang dan yoga yang dikenal baik juga aman untuk bumil, Anda juga dapat berolahraga dengan gym ball atau birthing ball. Yuk ikuti gerakan sederhana untuk berolahraga dengan gym ball saat hamil. Dijamin mudah dan baik untuk tubuh Anda, Moms. (Tiffany Warrantyasri/Dok. Freepik, Video Dok. M&B)

 






RELATED ARTICLE

Awas! Ini Bahaya Kelebihan Berat Badan saat Hamil

Cara Agar Bayi Lahir Sehat Seperti Bayi Sandra Dewi

Perdarahan Setelah Berhubungan Intim saat Hamil



OTHER ARTICLES

Berkah Jelang Lebaran, Audy Item Lahirkan Anak Kedua

Tanya Jawab Seputar Mudik Bersama Bayi dan Balita

Moms, Ini Caranya Ajari Anak Kelola Uang Lebaran

Supaya Si Mbak Kembali ke Rumah Lagi

Pentingnya Menjaga Pola Makan Saat Lebaran