Mother&Baby Indonesia
6 Tips Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut saat Hamil

6 Tips Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut saat Hamil

Moms, saat hamil hormon esterogen dan progesteron akan meningkat. Hal ini nomal terjadi. Nah, peningkatan hormon tersebut dapat menimbulkan reaksi jaringan gusi terhadap plak yang berlebihan. Alhasil, dapat menimbulkan peradangan pada gusi yang ditandai dengan gusi berdarah. Jika kondisi ini dibiarkan, peradangan yang terjadi bisa membuat gigi jadi goyang. 

 

Nah, agar kesehatan gigi dan mulut tetap terjaga, yuk lakukan tips berikut untuk merawatnya:



1) Gosok gigi secara rutin 2 kali sehari dengan menggunakan sikat yang lembut. Hindari menggosok terlalu keras karena dapat memicu peradangan.

2) Gunakan benang gigi untuk membersihkan sisa-sisa makanan yang menyempil di sela-sela gigi.

3) Bersihkan area lidah untuk mengurangi pertumbuhan bakteri.

4) Gunakan obat kumur 2 kali sehari setelah menggosok gigi. Namun, sebaiknya pilih yang tidak mengandung alkohol agar tidak memicu mulut kering dan menyebabkan bau mulut.

5) Perbanyak mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin B12 dan C untuk memperkuat gusi dan mengurangi perdarahan.



6) Periksakan kondisi kesehatan ke dokter gigi minimal sekali selama hamil. (ClaudiaCarla/Meiskhe/HH/dok.Pixabay)

BACA JUGA:

Muncul Ragam Bau Tak Sedap Saat Hamil, Ini Solusinya

Gusi Bengkak saat Hamil

Tambal Gigi saat Hamil



Tags: kehamilan,   ibu,   kesehatan,   mulut,   gusi,   gigi,   rahang,   tubuh,   sikat_gigi,   radang,   goyang








Cover Januari - Februari 2020