Mother&Baby Indonesia
Konsumsi Cokelat saat Hamil

Konsumsi Cokelat saat Hamil

Dijawab oleh: dr. Sofani Munzila, Sp.OG, Dokter Spesialis Kandungan dan Kebidanan RS. YPR Menteng, Jakarta.

 



T:  Bolehkah wanita hamil mengosumsi cokelat?



 

J:  Salah satu yang menjadi perhatian adalah di dalam cokelat terkandung zat kafein. Tetapi, konsumsi kafein dalam takaran sedang (tidak lebih dari 200 mg per hari) tidak membahayakan kehamilan. Jadi, 1 batang cokelat per hari masih wajar. Namun, perhatikan pula bahwa cokelat mengandung banyak gula atau karbohidrat sederhana yang berbahaya jika Anda mengidap diabetes. Jika Anda sangat ingin makan cokelat, pilihlah cokelat hitam kacang almond, karena biasanya kadar gulanya lebih rendah.
(FR/Aulia/DMO/Dok. M&B)



Tags: kehamilan,   ibu,   cokelat,   wanita,