Mother&Baby Indonesia
Tip Konsumsi Makanan Manis tapi Tetap Sehat

Tip Konsumsi Makanan Manis tapi Tetap Sehat

Si Kecil pencinta makanan manis, tapi Anda cemas jika ia terlalu banyak mengonsumsi banyak gula? Mungkin beberapa makanan di bawah ini bisa menjadi alternatif:


1. Berikan Si Kecil buah segar atau buah kering, seperti apel atau pir.


2. Anda juga bisa mencampur  plain yoghurt dengan irisan buah atau satu sendok selai.




3. Si Kecil juga pasti suka menyantap smoothies yang terbuat dari jus segar, buah, susu, atau yoghurt.




4. Supaya tidak bosan, buatkan roti bakar yang diolesi oleh margarin, taburi cinnamon dan sedikit saja gula. (Siksta/OCH/Dok.Freedigitalphotos)



Tags: gula,   buah,   apel,   jeruk,   kesehatan,   nutrisi








Cover Maret 2020