Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Pennsylvania State of University terhadap sekitar 5000 balita, hanya 12% yang mengonsumsi makanan berserat sesuai jumlah yang dibutuhkan usia mereka.

Secara umum, anak usia 1-3 tahun memerlukan serat sebanyak 19 gram per hari, sementara anak usia 4 tahun ke atas memerlukan jumlah yang lebih banyak, yaitu 25 gram per hari. Jadi, mari mulai perbanyak serat dalam makanan si kecil! (sds/m&b/dok.)