Cedera ringan pada bagian tubuh anak bisa berupa rasa nyeri dan bengkak. Jika mengalami cedera ringan, ingatlah PRICE, yaitu singkatan dari Protection, melindungi luka dari infeksi dan cedera selanjutnya, Rest, beristirahat dan menghindari aktivitas yang bisa memperburuk cedera.

Ice, gunakan es untuk mengurangi nyeri dan bengkak, Compression, kompreslah bagian cedera dengan es atau kantong es, dan lakukan berulang sampai pembengkakan hilang, serta Elevation, menaikkan posisi bagian cedera lebih tinggi dari jantung untuk mengurangi bengkak saat tidur malam hari. Selamat mencoba! (rosa/m&b/photo:blogspot)