T: Saat saya sedang makan yoghurt, balita saya, 2 tahun, ikut mencicipi. Saya berikan ia sesuap, dan ternyata ia suka! Sebetulnya, apa manfaat yoghurt untuk balita?

J: Yoghurt pertamakali diperkenalkan oleh Elie Metchnikoff, ilmuwan Rusia penerima Nobel biologi/fisiologi kedokteran tahun 1908. Menurut Elie, yoghurt sangat baik untuk kesehatan tubuh manusia, termasuk untuk anak-anak. Ahli kesehatan malah menganjurkan agar bayi atau balita yang terkena diare mengonsumsi yoghurt. Kebiasaan mengonsumsi yoghurt sejak kecil akan menjaga keseimbangan flora usus dan kesehatan usus si kecil Anda, membuat proses metabolisme lancar, serta kekebalan tubuhnya pun dapat meningkat. Yoghurt juga memiliki komposisi protein, lemak, karbohidrat, dan mineral yang seimbang. Jadi, sangat baik jika anak Anda suka yoghurt. Tapi karena cita rasanya yang unik dan sedikit asam, kadang ada juga anak-anak yang tidak menyukai yoghurt. Jika demikian, orang tua bisa menyiasatinya dengan mencampur yoghurt dengan madu, sereal, atau buah-buahan segar!