Bicara tentang pijat, mungkin yang terbayang di benak kita adalah kenikmatan dan relaksasi untuk meredakan pegal dan kepenatan. Peter Walker, ahli refleksiologi asal Inggris menyatakan, terapi pijat memiliki dua fungsi yaitu emosional dan fisik.

Secara emosional, pikiran kita akan menjadi lebih segar dan menghilangkan stres. Sedangkan secara fisik, pijat bisa meregangkan otot-otot yang tegang akibat rutinitas sehari-hari.

Pijat bukan hanya dibutuhkan oleh orang dewasa, newborn pun ternyata membutuhkan pijat yang sesuai untuk membantu meningkatkan proses tumbuh kembangnya.

Tapi pijat untuk bayi tentu memiliki ketentuan tertentu agar Si Kecil tetap nyaman selama pemijatan. Pijat yang baik bagi bayi adalah pijat yang mampu meningkatkan bonding antara ibu dan anak. Berikut rekomendasi dari Dr. Fransisca Handy, SPA, IBCLC tentang terapi pijat bayi yang bisa dilakukan oleh Anda.

• Pelajari Teknik Pijat bayi

Sebelum mengasah kemampuan pijat Anda, sebaiknya terlebih dahulu belajar memijat bayi dengan para ahli. Mempelajari teknik pijat bayi bisa Anda lakukan di kelas-kelas ibu hamil dan menyusui di rumah sakit ataupun terapis. Saat ini, Anda juga bisa dapatkan teknik memijat dari media internet ataupun buku-buku yang membahas tentang teknik memijat.

• Persiapan Pijat

Sebelum memijat, persiapkan segala sesuatunya agar Si Kecil merasa nyaman. Sediakan alat pijat yang tidak terlalu empuk atau tak terlalu keras seperti matras. Siapkan minyak pijat organik, yang tak mengandung pewarna, pewangi tambahan, dan tidak lengket, seperti minyak zaitun, minyak bunga matahari, dan minyak kelapa. Perhatikan suhu ruang, jangan sampai bayi kedinginan ataupun kegerahan. Bila bayi Anda berusia dibawah tiga bulan, lebih baik kenakan baju saat memijat.

• Perhatikan Waktu Pemijatan

Waktu yang tepat untuk pemijatan adalah saat bayi sedang santai, tidak setelah menyusu, atau tidak terlalu kenyang, tidak saat lapar, tidak sedang sakit, tidak sedang rewel, dan tidak sedang mengalami penyakit kulit. Dr. Fransisca mengakui, memijat newborn memang tidak mudah, karena kegiatan mereka yang lebih banyak diisi dengan istirahat dan menyusu. Ia menyarankan saat memijat newborn, orang tua harus mengerti betul saat-saat yang tepat melakukan pemijatan bayi. (anggita/m&b/photo: askamum.co.uk)