Balita - Tumbuh Kembang Balita / 15 Mei 2017 / Redaksi

Anak Anda Susah Makan? Cobalah 6 Cara Ini

Anak Anda Susah Makan? Cobalah 6 Cara Ini

Moms, untuk memenuhi kebutuhan gizi Si Kecil agar tumbuh kembangnya optimal, tentunya asupan gizi saat ia makan harus terpenuhi. Namun sayangnya, tidak semua anak suka makan. Maka tidak jarang orang tua terpaksa memaksa Si Kecil untuk makan. Padahal, memaksa Si Kecil makan (force feeding) tanpa disadari justru membuat ia semakin sulit makan.


Dikutip melalui buku Nutritalk Tumbuh Kembang Optimal Ciptakan Pemimpin Andal, berikut langkah yang dapat dilakukan agar tidak terjadi pemaksaan saat makan:


1. Cari tahu penyebab Si Kecil sulit makan, lalu upayakan solusi yang sebaiknya dilakukan untuk mengatasi masalah tersebut.


2. Mulai berinovasi. Misal, saat Si Kecil tidak suka sayuran, maka buatlah menu yang disisipkan seperti nugget tempe dengan wortel dan ayam.


3. Ajak Si Kecil memasak bersama. Buatlah acara memasak bersama ini menjadi kegiatan yang menarik, sehingga Si Kecil tidak sabar untuk memakannya.


4. Selalu tanyakan menu makanan yang Si Kecil suka. Agar ia akan selalu makan menu makanan tersebut.


5. Paham dan peka terhadap tanda Si Kecil lapar dan kenyang. Dengan begitu, Anda akan mengetahui saat tepat memberikan makan pada Si Kecil.


6. Usahakan membuat Si Kecil lapar sebelum waktu makan tiba, dengan mengajaknya melakukan aktivitas fisik tanpa makan camilan atau minum susu. (Seva/HH/Dok.M&B UK)

BACA JUGA:

Perut Buncit Pertanda Masalah Pencernaan

Mengatasi Bayi Melepeh

Tips Mengatasi Balita Susah Makan

 

 


 

#makan #anak #balita
loading...
loading...




RELATED ARTICLE

6 Tips Bila Si Kecil Sering Terbangun di Malam Hari

Inilah Penyebab Anak Perempuan Jadi Tomboy

Hindari 10 Makanan yang Merugikan Kesehatan Anak Ini


OTHER ARTICLES

Tips Agar Selalu Sabar Hadapi Anak ala Shireen Sungkar

3 Cara Mengasah Kecerdasan Emosi Si Kecil

Resep Tumis Bayam Ayam Lezat dan Gurih

5 Film yang Menginspirasi Anda Jadi Perempuan Hebat

Inilah Menu Makanan Wajib untuk Bumil saat Puasa